いい水を飲む

水素水がなぜいいか？それは、体内の活性酸素と結合し、中和（還元）することで、活性酸素を除去してくれる働きをしてくれるのです。難病なども治ると有名な奇跡の水と言われる、フランスのルルドの泉には詳しく分析すると大量の活性水素が含まれていました。

活性酸素は体内に入るウィルスや細菌を攻撃してくれる働きをしてくれるが、必要以上に摂取すると細胞を酸化させたり、核の遺伝子を傷つけるなど体に色々ダメージを与えます。