睡眠時間の最新研究結果

人間は基本睡眠は8.5時間必要です。

寝だめは普段の負債を返してるので毎日の睡眠を8.5時間意識しましょう!



ハシドミ整体アカデミー

初心者・経験者・改めて勉強したい方々など目的に合わせ、 国家資格者が丁寧に指導致します。 初心者でも簡単に出来る、 プロが最初に覚えるべき施術を学べます。 短期間でプロの技術習得を目指す整体スクールです。 体験・見学もできますので 気兼ねなくご連絡ください。

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